[AF] Cloruro de magnesio

[Luis Hernandez]

El Cloruro de Magnesio es un mineral que algunas casas lo tienen como
alimento mineral. El bote mayor que conozco es de 500 grs. Las propiedades
del magnesio son además de laxante para  personas que tienen artrosis.
Normalmente si su dieta no se lo prohíbe les aconsejo que tomen chocolate ya
que en el chocolate hay concentraciones altas de magnesio y eso les puede
atenuar las molestias de la artrosis. Otros alimentos ricos en magnesio son
los plátanos, el ajo, los cereales, las judías verdes, las conservas de
pescado, productos carnicos y pescados.

La dosis es una punta de cucharilla en un vaso de agua, o su equivalente
para una botella de agua. 


Durante años se ha vendido sobre todo en herboristerías, tiendas de
dietética y en farmacias para la artrosis, pero no obstante hay que recordar
siempre que es un laxante y personas que tengan problemas de diarreas o
cólicos esta desaconsejado.

Salu2
Luis Hernández Tomás
Farmacéutico Comunitario
Caspe