[AF] Gestagyn

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La cdr es la cantidad diaria recomendada :"la cantidad de un nutriente que una persona sana debe ingerir por término medio cada día, a través de la dieta, para mantener un buen estado de salud"; según define el Real Decreto 1275/2003, de 10 de octubre, en el ordenamiento español.
Los multinutrientes como el gestagyn, estan encaminados a satisfacer las necesidades las necesidades nutricionales en la gestación, embarazo , lactancia pues en esta epoca de vida de la mujer existen necesidades especiales, como acido folico entre 400-800 mcg para evitar defectos en el tubo neural, entre 200 y 400 % la cdr, ademas se recomienda una dieta que aporte folatos  vegetales de hoja verde ,espinacas , brocoli, lentejas.
Pero lo que esta claro que nadie deberia suplementarse com mas de 1000 mcg de acido folico dia sin supervisión sanitaria.
Existen otros preparados dieteticos que suplementan las vitaminas  b con cdr del 150 % por ejemplo supradyn te verde, útil en dietas de adelgazamiento, por que con dietas hipocaloricas existe una disminución de la ingesta de dichas vitaminas.
 
Jesús Manuel Pérez
Farmacia Santa Maria 
Sant Cugat Del Vallès