que vitaminas le puede dar al tener prohibida la ingesta de ambos? omega 3? pregunto? Yo llevaría mucho cuidado antes de dar suplementos de omega3 pues muchos proceden de aceites de pescado y podrían contener impurezas. Por otra parte sin pescado ni huevo también es posible mantener una alimentación sana y equilibrada. Un saludo M.Mares San Vicente